2015-04-01から1ヶ月間の記事一覧

セルフモニタリングとセルフケア

津田篤太郎『病名がつかない「からだの不調」とどうつき合うか』でセルフモニタリングとセルフケアについて書かれていること。 自分自身での症状の評価(セルフモニタリング)がうまい人は、医師の手を借りるタイミングをつかみやすく、どんどん快方に向かう…